TMK Club
Recipes | Chefs | Videos | Restaurants | Books

Chia Breakfast Pudding

...

Dieses Gericht macht Spaß, ist einfach zuzubereiten und extrem nahrhaft. Chiasamen sind einzigartig als Superfood, weil sie eine perfekte Balance an Omega-Fettsäuren enthalten und eine leicht-verdauliche Eiweißquelle darstellen.

Zubereitung

Alle Zutaten mit Ausnahme der Beeren in eine Schüssel geben und kräftig verrühren. Die Mischung bedeckt über Nacht im Kühlraum durchziehen lassen. Nach circa 3-5 Stunden entsteht ein cremiger Pudding. Kalt mit Beeren oder Müsli servieren.

CHEF:

Janabai Owens

Raw Food Expert, Los Angeles

Janabai Owens

Janabai Owens, a core member of the TMK team and its resident wellness chef has been a raw, vegan chef and wellness consultant to LA's star-studded health scene since she arrived there in 2005.

Mehr über Janabai...



Mehr Rezepte von Janabai




Mehr Chefs


Search our database of 174 delicious recipes.