TMK Club
Recipes | Chefs | Videos | Restaurants | Books

Minze-Gurken-Cooler

...

Zum Abkühlen, Re-hydrieren und als Erfrischung für den ganzen Tag: Mit einer Mischung aus frischer Limone, frischer Minze (ich hole meine immer frisch vom Bio-Markt und es duftet einfach umwerfend), Bio-Gurke und Eis. Wenn Ihr auf der Suche nach einem kalorienarmen Cocktail seid, versucht dieses Rezept einfach mit einem Alkohol eurer Wahl.

Zubereitung

...
1 persian cucumber small/medium, rinsed and chopped
...
1 handful mint fresh, cleaned and chopped
...
2 limes juice and zest
...
1 handful ice
...
3 drops stevia optional, 3-4 drops

Gebt alle Zutaten in einen Mixer und püriert alles bis es eine homogene Mischung ergibt.

CHEF:

Elissa Goodman

Holistic Nutritionist & Lifestyle Cleanse Expert, Los Angeles

Elissa Goodman

After being diagnosed with cancer when she was 32, Elissa Goodman explored holistic alternatives and combined them with traditional treatments and was able to beat the disease. Her husband wasn’t as fortunate; he succumbed to Non-Hodgkins Lymphoma when he was only 45 after a regimen of doctor-prescribed chemotherapy and two bone marrow transplants. Her personal experience led her to realize the many ways in which nutrition and lifestyle affect our ability to deal with health challenges.

Mehr über Elissa...



Mehr Rezepte von Elissa




Mehr Chefs


Search our database of 174 delicious recipes.